Exista doua cai prin care, aceasta forma de dependenta, care este codependenta, se poate manifesta pe sine. Pe de o parte, ne obsedeaza ganduri despre cum putem controla alegerile pe care le face cel iubit de noi, si ne simtim obligati sa facem tot ceea ce ne sta in putinta pentru a-l elibera de dependenta sa. In plus, ajungem sa ne simtim epuizati de sentimente de disperare, neajutorare, stima de sine scazuta, auto-condamnare si depresie adanca. Se poate sa ajungem sa credem ca viata nici nu mai merita traita daca dependentul nostru drag nu se schimba in bine.
In plus, aceasta forma daunatoare de dependenta – codependenta – include si intretinerea, care poate determina anumite comportamente precum salvarea, evitarea, rationalizarea, acoperirea si/sau negarea alcoolismului celui iubit. “De fapt el nu este alcoolic, ci o sa se faca bine atunci cand … ” Prin toate aceste comportamente, incearcam sa facem fata durerii nostre emotionale si psihologice.
Este foarte important sa fim atenti la ceea ce ar trebui si nu ar trebui sa facem …
Il “salvam”:
- mintim si il acoperim pe dependentul nostru
- nu dam voie sa apara consecintele comportamentului sau dependent
- controlam si verificam in mod constant activitatile sale zilnice
- il fortam sa mearga la biserica, la serile de rugaciune si sa studieze Biblia
- incercam sa-l mituim pentru ca sa se lase de baut
- ii facem pe plac, pentru ca sa nu se supere, sperand ca se va face bine daca il iubim suficient de mult.
Ne victimizam:
- invanuindu-l pe alcoolic pentru durerea si felul mizerabil in care ne simtim
- plangandu-ne celorlalti si barfindu-l
-folosind alcoolismului dependentului ca o scuza pentru depresia noastra si pentru incapacitatea noastra de a face fata responsabilitatilor zilnice
- fiindu-ne rusine de actiunile dependentului nostru
Persecutam:
- folosim tipetele, strigatele si plansul ca o pe o unelata menita sa-l controleze
- refuzam intimitatea iubirii si a emotiilor cu cel aflat in dependenta
Negam:
- evitand recunoasterea onesta a impactului devastator pe care il are dependenta alcoolicului asupra familiei
- gandind: “Nu este chiar atat de rau. Daca nu voi baga prea mult in seama aceasta situatie, ea va disparea de la sine. Nu se poate abtine.”
Un blog “deandoaselea”
